Ernährungsprotokoll Woche 1

Sonntag, 13. Dezember 2015

3 Stück Dinkelstollen

1 Mandarine

1 Kaki

1 große Scheibe Bauernlaib mit Frischkäse

1 Kanne Rooibos-Tee

1 großer Cappuccino

2 Glas Apfelschorle

1 mittelgroße Portion Kichererbsencurry
1 normale Portion Vollkornreis
Bis dahin war's ok.

Dann:
2 Kokosmakronen
1+1/2 Elisenlebkuchen

1 kleine Portion Kichererbsencurry
1 kleines Glas Pepsi

Hatte Fred um eine 0,5-Flasche gebeten wegen dem Magen-Darm am Donnerstag, er brachte mir drei 2l-Flaschen Gift/Pepsi mit - W A R U M ? !


Montag, 14. Dezember 2015

1 Orange
1 Tasse roter Tee
1/4 Banane